2014-01-01から1年間の記事一覧
冷凍庫の食材を 食べつくすぞ。 第一弾、油揚げ&牛コマ肉！
写真のサイズが、思っていたのと違った。 寝ぼけてる！
わかめふりかけ ごはん 醤油味から揚げ ミニトマト アスパラソテー 筑前煮 だし巻き卵 さつまいもの蜂蜜レモン煮（写真から見切れてる）
ブログやお弁当本を参考にさせてもらい おかずの詰め方を 工夫してみた 私にはこれくらいが限界だ・・・ （ビーフンの時が一番ひどい！）
物産展が来ていたので、ついつい買ってしまった。 クリームじゃなく、カニ&じゃが。カニの身モリモリでおいしかった。
おにぎり（梅・ツナマヨ） ウインナー 大学芋 煮しめ 卵焼き ヌカ漬け ナポリタン 新幹線で食べるそうで人目がある分普段より気合が入る。
初めて見た 野菜、丘わかめ。 買ってみました。 説明書には…漢方の生薬としても使われる南米原産の野菜。高ミネラル。とあります。 さっと茹でて 胡瓜と胡麻で合えた。 シャキシャキ歯ごたえ。
ジャーマンポテト トマト 焼きピーマン きんぴらごぼう 鮭のチーズ焼き ゴマふりかけ、のり隠し
焼き鮭 いんげんソテー つくね串 カニコロッケ ホウレンソウ胡麻和え きんぴらごぼう 日の丸弁当、のり隠し
焼肉（キャベツ） ひじき煮物 ホウレンソウお浸し 人参のきんぴら 日の丸弁当、海苔隠し
にんじんきんぴら 卵焼き ささみカツ ひじき煮物 鶏といんげんのカレー炒め 日の丸ごはん、のり隠し
きんぴらごぼう サーモンの味噌バター焼き ミニトマト スパイスミックスつけて焼いたチキンと隠元 ごまふりかけご飯
肉じゃが 焼き鮭 さつまあげ いんげんのゴマ和え 塩昆布ごはん ２日連続で写真を撮り忘れるところだった！うっかりしがち。 今日もがんばろう。
ごはんの下には しょうゆかけ、ちぎり海苔がぎっしり。
久しぶりにお弁当作れました
白身魚フライ 焼鮭 ハンバーグ 人参のカレー炒め いんげんソテー 甘い卵焼き 豆ごはん
チキンバーグの豆カレー煮 忘れた・・・ 人参のソテー たけのこ土佐煮 おじゃこピーマン ごましお御飯 カレールーは「印度の味」。 スパイス効いていて好みの味、最近のはまりもの。
目玉焼き 餃子 豆腐ハンバーグ 人参しりしり いんげんソテー 金平ごぼう ふりかけごはん 昨日はのんびりの一日。今日は充実の一日を過ごすぞ。
