昨日は寝坊しましたよ 今日は残りものオンリーのおかず 今日のプラス家事は 読み終わった本をまとめる 家中のドア、鏡を拭く 終わったらだらだらしようっと♪

肉団子 たまご焼き ひじき煮物 割り干し大根の煮物 玄米入りごはん すりごまふりかけ 週末は何しようかな！

ギョウザ 肉じゃが ほうれん草のごま和え もやしの海苔和え 玄米入りごはん わかめふりかけ 今日は ついでに、とか 細切れ時間に 終わらせられることを １０個以上やってみようと思います ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 追記）こなした事 ・…

ぶり大根 ウインナー きんぴられんこん マカロニサラダ 玄米入りごはん わかめふりかけ 今週は スラックスハンガーを探す、買う 物置部屋を片付ける 書斎？図書室として使いたい 一年に二回やってくる ショートカットにしたい周期がやってきた 私。 毎回 主…

インフルエンザではないのですが 高熱出るタイプの風邪をひいてしまいまして、私がダウン。 主人はコンビニ弁当です（選ぶのが楽しいようです・・・！）。 インフルや風邪、かなり流行しているようですね。皆さま お気を付け下さいネ。

小松菜とハムの炒め物 こんにゃく炒り煮 ねぎとじゃこの卵焼き さば味噌煮 ５０％玄米ごはん しそわかめふりかけ 週イチのお楽しみ番組。 サラメシ（ＮＨＫ）！ 知らない人のお昼ごはんとそれにまつわる話なのだけど くせになって欠かさずみている。 じわじ…

イワシ丸干し 厚揚げと小松菜の味噌炒め ひじき煮物 切干大根 蒸しカボチャ 玄米入りごはん 焼きたらこ

エビフライ からあげ ピーマン塩昆布あえ 人参とスナップエンドウの蒸したもの チャーハン 週末はアウトレットに買物へ出掛けた。 目当てのアウトドアショップで 主人はダウンジャケット（衝動買い！） 私はフリースを、ともに４０％ＯＦＦで購入 欲しかった…

玄米入りごはん、ごま塩 ゆでスナップエンドウ 蒸し豚（ねぎ生姜醤油のドレッシングかけ） 蒸しモヤシ ピーマンの塩昆布あえ うっかり 写真を投稿するのを忘れてしまった・・・！ もっと脳みそ刺激しないとなぁー（反省）。

・焼魚ニシン ・ほうれん草の油揚げギョウザ風 ・カリフラワー ・金平ゴボウ ・玄米と雑穀入りごはん ・すりゴマ 松山くん、惜しかった。２勝目は近い！！！ ドラマ残念な夫、楽しみ。 今日は資源ごみの日、ゴミだし２往復！

カキフライ 千切りキャベツ カリフラワー ミニトマト ホウレンソウとハムの炒めもの 玄米入りごはん 焼き明太子 今週も 充実して過ごそう！

風邪で病院行った。ダルオモ〜！

たまごやき（ネギとじゃこ入り） 舞茸とブロッコリー、豚肉のオイマヨ炒め 高野豆腐 ミニトマト 玄米いりごはん 生わかめふりかけ 今日も寒い 寒いと ついカラダが丸まってしまうー 背筋を伸ばして姿勢よく過ごそう。

魚のフライ ブロッコリー ミニトマト 焼き明太子 たけのこ煮物 玄米入りごはん すりゴマ、梅干 旦那さまが包帯巻いている家族写真。骨折しましたの文字が・・・。 結婚しました！のお知らせ入り（推定２０歳は年齢差がありそう。やるぅ！）だったり わんちゃ…

手前から 焼明太子 ちくわ 筍の煮物 焼鮭 ミニトマト ほうれん草とハムの卵炒め 玄米入りごはん 生わかめふりかけ 仕事始め。 気合いれて いこう。 ほいっ！（気合）

あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします 地味に地味に お弁当生活をやっていこうとおもっています。 皆さま 仕事に趣味に家庭に、そのほか色々 ご活躍の一年になりますように！ 写真の下、空白が・・・。 画像編集で ２０１５の数字を入…