野菜炒め（昨夜の残り） 小松菜ごまあえ たまごやき 切り干し大根 ひじき煮物 ごはん たんなさんが 優しい・・・ように思う うれしい。

野菜、多め！

奥から・・・ ししとう焼きっぱな エビチリ からあげ（これは買った） 切り昆布の煮物 ごはん 梅ふりかけ 昨日は紫陽花を見に出かけた 主人が久しぶりにドライブ連れて行ってくれた 家に戻ってから 「もっとどこかに出かけよう」という話になったので ドライ…

・卵焼き。なかにチーズ挟んで焼いた ・ウインナー ・キャベツのカレー風味炒め ・かつお味のふりかけ ６月２日に作った弁当 きっと寝坊したんだと思います。 手抜き感が半端ない。あははー。

こんにゃくとチクワの甘辛煮 ゆでアスパラ＆マヨ 塩サバ グリルチキン カレー風味 ふりかけは のりたま 写真は５月３０日の弁当 この街に住んで１６か月経ちました。 転勤してくると知らないことばかりで 楽しいことだったり新発見だらけで、うきうきするこ…

計量カップの中身が出来上がったタレ。 我が家は今回、右上の小瓶に足します 【 材 料 】 ２００ml弱 出来上がり ・しょうゆ 大6 ・みりん 大３ ・はちみつ 大３ ・玉ねぎ すりおろし 8分の一個分 ・ニンニク みじん ひとかけ分 ・豆板醤 小さじ2分の１ ・ご…

昨日はだんなとケンカ つまらないケンカをしてしまった そういう日もある。ある。あるー。 写真は５月２０日の弁当。

ごはん 蒟蒻の煮物 かぼちゃの煮物 小松菜おひたし さやえんどうの玉子焼き 肉みそナス 明太子 ５月３１日の弁当 新しく入ってきたパートさんが コピーができない人だった 最初はからかわれているのかと思ったのだけれど 本当に手順がわからない様子 何がど…

きゅうりとつけ味噌 チーズ 海老よせフライ たまご焼き明太子巻 ピーマンと桜海老の炒め物 ごはん 今日のごはんは カルシウムたっぷり 急に肌寒くなったなー

のりたまごはん たぶん、おからバーグ こんにゃくと竹輪の炒め物 ピーマン きゅうり 人参カレー風味 楽しいことがあるといいな

焼肉ビビンバ弁当（？） ゆで野菜を大量に食べたくなって作った弁当 具材は上から ・焼肉＋玉ねぎ ・もやし ・ホウレンソウ ・錦糸卵 ・甘酢大根 ・人参 ライスとコチュジャンも忘れてません この弁当の頃（つい最近のことだけれど）・・・ このころはツラか…

見た目は地味ですが栄養は充実？？ 鮭フレークごはん ワカメと卵 出汁煮 ゆで小松菜 焼き厚揚げ 肉団子