マルシンハンバーグ レタス 玉子焼き（海苔をまいた） 竹輪キュウリ インゲン炒め ごはん 鮭フレークと海苔 いい天気ー！

まずはゴハンー 次はレタス。ちょっとだけスパイスをふりふり・・・ デザートも詰めちゃおう 今日のメイン、マルシンハンバーグのせて 最後に目玉焼き。出来上がりー。

上から さば味噌 玉子焼き かぼちゃ煮付 小松菜の肉そぼろ炒め ちりめん昆布 ごはん いい天気。布団を干すかな。 今日も さっぱりといきましょうー。

味付け豚肉のソテー トマト、千切りキャベツ 小松菜のソテー 昆布の煮物 むかご御飯（塩こんぶ、あと混ぜ込み） リフレッシュのために旅行に行ったのですが 色々トラブル続きで 疲れて帰ってくる破目に！ 原因は、自分がぼんやりしてたから。 言い訳もできず…

エビチリ ほうれん草とたまごの炒め 漬物 イタリアっぽい串（ただのミニトマトとスモークチーズ・・・） ごはん・昆布ちりめん 話題なうで 北大路欣也「三匹のおっさん2」初回で ゲラゲラポーのうたを披露 。 と出ている。 ３匹のおっさんというドラマを知ら…

ぶり大根 アスパラ蒸し炒め だし巻玉子 牛のすき煮 ごはん 昆布ちりめん 天ぷらが食べたい。無性に天ぷら食べたいー。 ふきのとう、たらの芽、たけのこ。 揚げ物以外だと、ふきの煮物もいいな。 あぁ、春のものが食べたいぞぅ。 ほんのり苦味があるのがいい…

先週、お弁当袋を作ってみました 大雑把な私が作るので 縫い目とか色々雑に作ってありますが よーく見なければわからない、っと。 型紙作って 布を切る。ほかにも部品（？）多数あり。 外側、内側。ほかにも縫う部品１つあり。巾着の部分。 持ち手をつけよう…

金ゴマ塩おにぎり 炊込みごはんのおにぎり（海苔のほう） ゆでたまご 今日の主人は お昼をとれる時間があるかわからない、ということでおにぎりです。 ゆでたまごも持って行ったけど、今気づきました。つけ塩を入れ忘れたー。 うわー美味しくなさそうだ。ご…

焼肉 きゅうり、ちくわのチーズ焼き さわら西京焼 切り昆布の煮物 ごはん 梅干しとゴマ 朝食後に 花粉症に効く内服薬をのんだら 強烈な睡魔がやってきて 寝落ちしてしまった・・・！ 車の運転はおやめください、と注意書きされてる薬があるけれど 確かにこん…

フライ 色々 ゆでアスパラガス マカロニサラダ 筍ごはん 週末はお花見でリラックスできた〜

１こ前のブログ記事での 向上心がアップした主人（４４） コレ（ ↑ ） から始めると言ってます 英語！ 中一・・・？ 中二！？ ここから・・・！？ あとっっ、どーでもいいかもしれないけど なんで 中三の本は 買ってないの・・・？！ がんばるー！と 「いい…