たまごやき(ネギとじゃこ入り) 舞茸とブロッコリー、豚肉のオイマヨ炒め 高野豆腐 ミニトマト 玄米いりごはん 生わかめふりかけ 今日も寒い 寒いと ついカラダが丸まってしまうー 背筋を伸ばして姿勢よく過ごそう。
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